Programação 2012
                                          02 a 15 de janeiro

          02 a 06 (segunda a sexta-feira)

Meditação: Primeiros Passos
Marcio Sussumu Hirayama

Valor: R$ 440,00 (inclui a vivência, alimentação e hospedagem em quarto individual) Desconto para quem também se inscrever para o "Caminho do Meditador" no final de semana (pacote de R$ 745,00)

Nesta vivência serão oferecidas técnicas que podem facilitar o estado meditativo: posturas, consciência respiratória, exercícios de hatha yoga e diferentes técnicas com objetos de atenção - a respiração, mantras, imagens, a caminhada, ações contemplativas na natureza e na atividade cotidiana. Por meio de orientações e vivências de consciência e movimentos corporais, mentalização e auto-observação, cada aprendiz será orientado para a sua descoberta pessoal do que é o processo da meditação. Meditação, silêncio interior, uma semente que plantamos em nossos corações, para colhermos paz, luz e força a cada momento de nosso dia.

Viver em Grupo
Equipe Uniluz

Valor: R$ 390,00 (inclui a vivência, alimentação e hospedagem em quarto individual)

No "Viver em Grupo", metodologia básica de Nazaré Universidade da Luz, cria-se a possibilidade de reflexões profundas a partir dos fazeres cotidianos. Sempre orientado por um membro da equipe, o trabalho tem por objetivo o aprendizado num processo de autoconhecimento que se desenvolve nos diversos espaços pedagógicos do campus, como a cozinha, a padaria, os jardins, a horta, a manutenção, as casas de hospedagem e comunitárias, as salas de artes e de estudos. A pedagogia utilizada baseia-se em princípios como meditação, silêncio, atenção plena, cuidado amoroso, serviço altruísta, ordem cerimonial, ritmo, partilha, liderança circular, responsabilidade sócio-ambiental e comunicação sustentável. Em sua programação podem ser oferecidas práticas cor porais, caminhadas, oficinas de artes, danças circulares. Todas as atividades e o ritmo buscam oferecer oportunidades para que cada um entre em contato consigo mesmo, vivendo com plenitude o momento presente.

          06 a 08 (final de semana)

Caminho do Meditador
Nisargan

Valor: R$ 390,00 (inclui a vivência, alimentação e hospedagem em quarto individual) Desconto para quem também se inscrever para "Meditação: Primeiros Passos" durante a semana anterior (pacote de R$ 745,00)

Meditador é aquele que tem a meta de saber serenar a mente e de usufruir o espaço interno gerado por essa serenidade. O objetivo desta vivência é auxiliar neste processo, disponibilizando conceitos e estratégias simples que dão suporte a essa jornada de vida. A estratégia central a ser utilizada será a Meditação Anapana Sati (a Yoga de Buda), em uma versão moderna e muito fácil de ser praticada.

Plantas Mágicas - Caminhadas Interpretativas e Vivências com Plantas Medicinais
Thiago van den Hoek Comenale

Valor: R$ 305,00 (inclui a vivência, alimentação e hospedagem em quarto individual)

Caminhadas interpretativas têm por objetivo o conhecimento e o uso de plantas medicinais regionais. Além de demonstrar suas utilidades na medicina popular, esta vivência permitirá sensibilizar os participantes quanto à importância dos recursos naturais e da conservação ambiental, tendo por base o território do Bairro do Moinho onde se localiza o campus de Nazaré Uniluz. As caminhadas serão realizadas de forma guiada, com a presença de um intérprete experiente que acompanha, conduz e direciona os participantes. Esta vivência também proporcionará oportunidade de aprendizados na formulação de tinturas-mãe, que facilitam a utilização do poder de cura das plantas.

Viver em Grupo: Corpo e Alma
Equipe Uniluz e Marcel Zulu

Valor: R$ 300,00 (inclui a vivência, alimentação e hospedagem em quarto individual)

Nesta vivência será oferecida a oportunidade de entrarmos em contato com nossa alma, trabalhando nosso corpo e as relações que existem entre os vários níveis de nosso ser. As atividades incluem o serviço altruísta com prática meditativa, além de práticas de yoga que facilitam a autoobservação. O processo de autoconhecimento é enriquecido através da integração da meditação com o trabalho corporal.

          09 a 11 (segunda a quarta-feira)

O Poder da Lua Cheia
Adelia Sylvia Penna Ramos

Valor: Contribuição livre e consciente

Esta vivência é um encontro de mulheres e se propõe a resgatar o princípio feminino muitas vezes esquecido. Mensalmente, sempre próximo ao período da Lua Cheia, um círculo de mulheres é formado para colher ervas, preparar chás e banhos, tecer, dançar, cozinhar e, principalmente conversar e trocar experiências ao redor de uma fogueira.

          09 a 13 (segunda a sexta-feira)

Viver em Grupo
Equipe Uniluz

Valor: R$ 390,00 (inclui a vivência, alimentação e hospedagem em quarto individual)

No "Viver em Grupo", metodologia básica de Nazaré Universidade da Luz, cria-se a possibilidade de reflexões profundas a partir dos fazeres cotidianos. Sempre orientado por um membro da equipe, o trabalho tem por objetivo o aprendizado num processo de autoconhecimento que se desenvolve nos diversos espaços pedagógicos do campus, como a cozinha, a padaria, os jardins, a horta, a manutenção, as casas de hospedagem e comunitárias, as salas de artes e de estudos. A pedagogia utilizada baseia-se em princípios como meditação, silêncio, atenção plena, cuidado amoroso, serviço altruísta, ordem cerimonial, ritmo, partilha, liderança circular, responsabilidade sócio-ambiental e comunicação sustentável. Em sua programação podem ser oferecidas práticas co rporais, caminhadas, oficinas de artes, danças circulares. Todas as atividades e o ritmo buscam oferecer oportunidades para que cada um entre em contato consigo mesmo, vivendo com plenitude o momento presente.

          13 a 15 (final de semana)

Brincando na Luz
Silvana Aparecida da Silva

Valor: (inclui a vivência, alimentação e hospedagem)
Para 1 criança e 1 adulto no mesmo quarto: R$ 580,00
Para 1 criança e 1 adulto em quartos individuais: R$ 650,00
Para famílias com mais de 1 criança: acréscimo de R$ 340,00 por criança

Esta vivência tem como meta a busca da luz que vive no interior de cada um, proporcionando às crianças sentimentos de alegria e amor. Serão oferecidas atividades como aquarela, dobradura de papel, oficinas de artesanato com material reciclável, contação de estórias, jogos recreativos e cooperativos - vivências que desenvolvem na criança a expressão corporal, o relaxamento, a imaginação e a musicalidade. Inspirada na pedagogia Waldorf, a vivência falará para a criança sobre o homem, a natureza, o céu e a terra e as suas relações. Assim, a criança descobre valores humanos e a a legria de viver brincando.

Viver em Grupo
Equipe Uniluz

Valor: R$ 300,00 (inclui a vivência, alimentação e hospedagem em quarto individual)

No "Viver em Grupo", metodologia básica de Nazaré Universidade da Luz, cria-se a possibilidade de reflexões profundas a partir dos fazeres cotidianos. Sempre orientado por um membro da equipe, o trabalho tem por objetivo o aprendizado num processo de autoconhecimento que se desenvolve nos diversos espaços pedagógicos do campus, como a cozinha, a padaria, os jardins, a horta, a manutenção, as casas de hospedagem e comunitárias, as salas de artes e de estudos. A pedagogia utilizada baseia-se em princípios como meditação, silêncio, atenção plena, cuidado amoroso, serviço altruísta, ordem cerimonial, ritmo, partilha, liderança circular, responsabilidade sócio-ambiental e comunicação sustentável. Em sua programação podem ser oferecidas práticas cor porais, caminhadas, oficinas de artes, danças circulares. Todas as atividades e o ritmo buscam oferecer oportunidades para que cada um entre em contato consigo mesmo, vivendo com plenitude o momento presente.

Cozinhando com Consciência
Ditinha Nazaré da Silva

Valor: R$ 305,00 (inclui a vivência, apostila com receitas utilizadas, alimentação e hospedagem em quarto individual)

A atenção plena e o cuidado amoroso nos convidam para essa vivência culinária. Nos detalhes de uma atividade cotidiana comum pode estar uma experiência rica em significados. Neste final de semana vamos nos propor à prática consciente do cozinhar, atentando principalmente à ampliação do aproveitamento de cada alimento que nos é ofertado.

          15/01 (domingo)

Visita Monitorada
Equipe Uniluz

Valor: R$ 60,00 (inclui refeições e atividades monitoradas)

Um dia dedicado a visitar o campus da Universidade e conhecer melhor as suas propostas de desenvolvimento do Ser integral, sua história, a vida comunitária e a prática de seus princípios como a meditação, atenção plena, serviço altruísta, responsabilidade sócio-ambiental e partilha. O programa pode incluir além do passeio nas instalações do Campus e almoço ovo-lacto-vegetariano, caminhadas por trilhas, horta orgânica e represa, prática corporal, danças circulares e lanche.

Horário: início às 10hs, término às 17hs.