Artigo: Primeira Alimentação

Com uma Nova vida, nós mamães sempre temos que estar atentos.

Nossos filhos ao receberem o melhor em seus primeiros momentos saberão que com carinho, amor e dedicação eles sempre terão o melhor em suas vidas.

Na Alimentação isso não será diferente. A criança passa da gestação, que é a fase onde ela recebe “toda a informação” pelo cordão umbilical, e depois recebe a sua primeira dose de oxigênio ao nascer.

Depois do nascimento, toda a criança recebe as informações através da boca, pela qual ela vai conhecer o Novo Mundo, assim ela continua recebendo essas informações através do alimento para o seu crescimento e desenvolvimento.

Na amamentação ela está desenvolvendo ainda, o sistema cerebral, digestivo e tudo o que compete ao processo inicial de formação do bebe.

Depois dos seis meses de amamentação, o leite vai ficando como alimento ainda, mas para um crescimento continuado será preciso outras formas para que o corpo receba mais nutrientes para o seu desenvolvimento.

Sendo a boca, que processa toda a “informação” para todos os outros sistemas, a qualidade dessa informação irá se traduzir no melhor alimento possível para essa criança.

Tudo será importante, ao darmos as condições ideais, essa criança, sempre saberá o que é importante para seu organismo, e no futuro o corpo irá refletir nas escolhas que ela quer e se propõem.

O que deveremos dar de início, o leite materno ela estará de suporte de suplementação para essa criança, e a introdução dos novos alimentos fará parte desse caminho.

Fazer o caminho introdutório é uma forma coerente para o corpo, já que o leite está suplementando uma boa parte.

E então podemos começar pelo o eu é Primeiro, as Proteínas.

Proteína significa “Em Primeiro Lugar”, presente nos vegetais, e em quase todos os alimentos base, elas são rapidamente absorvidas, quanto mais Bioassimiláveis elas forem, melhor para o corpo, principalmente este do qual estamos tratando.

As proteínas estão relacionadas á todas as funções do organismo, e precisamos desde muito cedo, saber reconhecê-las, principalmente porque elas são essenciais.

Traduzindo essas informações nas papinhas, será interessante começar de uma forma singular. Papinhas feitas somente com água e farinha de milho, e farinha de arroz, é uma excelente opção. Realmente somente água durante um tempo, logo a criança vai “pedir” que se acrescente um fio de azeite extra virgem e uma pitada muito pequena de sal.

Depois acrescentando, ervas frescas também, e outros passos que serão relatados em outra matérias seqüente a essa.

A medida que a criança for reconhecendo ela vai querendo alcançar “estágios” o fio de azeite, uma pitada de sal, e outros tipos de alimentos.

Essa é uma das formas que se pode fazer para que o corpo se surpreenda a cada tipo de alimento diferente que será introduzido.

Com essa forma singular e acrescida a medida do tipo de informação o corpo vai reconhecendo  gradualmente os alimentos.

Para quem não sabe, a palavra Ceres, provém de “ker”, de raiz Indo Européia, que significa “Crescer” e também “Crias” e “Incrementar”

Ceres também é uma “Deusa romana da agricultura” Deusa das plantas que brotam e do Amor Maternal.

E cereal vem da palavra que deriva de “Ceres” a Deusa Grega com os grãos comestíveis.

Alice Ramos de Oliveira
É estudante de Nutrição, Consultora Alimentar, Sommelièré Formada na França e No Brasil
e dá palestras de Alimentação Consciente.